الصحة العامة

  مقدمة يُعد الحديد (Iron) أحد العناصر المعدنية الأساسية التي تلعب دورًا بالغ الأهمية في جسم الإنسان. فهو يدخل في تركيب  الهيموغلوبين (Hemog...

  صحة القلب من أهم الجوانب التي يجب أن نعتني بها، خاصةً في ظل انتشار أنماط الحياة غير الصحية وقلة النشاط البدني. في هذا المقال، نستعرض أبرز ...

الإيدز هو اختصار لمتلازمة نقص المناعة المكتسبة  (Acquired Immunodeficiency Syndrome) ، ويُعد المرحلة المتقدمة من الإصابة بفيروس نقص المناعة ...

  المقدمة : هل تستيقظ من النوم وتجد نفسك ما زلت متعبًا؟ تشعر بالخمول والكسل رغم أنك نمت 7–8 ساعات؟ هذا الشعور منتشر أكثر مما تتخيل، وله أسب...

  لماذا يستهلك دماغك 20٪ من طاقتك حتى أثناء النوم؟ المقدمة: رغم أن الجسم يبدو في حالة "راحة" أثناء النوم، فإن الدماغ يكون في...

  المقدمة : الصحة الوقائية أصبحت ضرورة يومية، خصوصًا في ظل التغيرات المناخية والعادات الحديثة . في هذا المقال، نناقش مو...

  مقدمة هل فكرت يومًا كم عدد الأشخاص الذين لمسوا جهاز الصراف الآلي قبلك؟ إنها بيئة مثالية لتراكم الفيروسات والبكتيريا. 1. لماذا تُعد خطرة؟ ق...

  مقدمة: الميتوكوندريا  (Mitochondria)  تُعرف بأنها مصانع الطاقة في الخلية، حيث تنتج جزيئات  ATP (Adenosine Triphosphate)  من خلال عملية الت...

مقدمة الجهاز العصبي الذاتي (Autonomic Nervous System - ANS) هو المسؤول عن تنظيم وظائف الجسم الحيوية التي تحدث دون وعي، م...

مقدمة عندما تسمع "فيتامين د (Vitamin D)" تفكر في العظام فقط؟ الحقيقة أن نقصه يُسبب أكثر من مجرد هشاشة... المزاج، ...

  مقدمة: الكل يسأل: "متى يبدأ الجسم بحرق الدهون (Fat Burning)؟" هل أثناء التمرين؟ أم في الصباح؟ العلم لديه الجواب بدقة… و"الم...

  الجهاز التنفسي (Respiratory System) من أهم أجهزة الجسم الحيوية، فهو مسؤول عن إدخال الأوكسجين (Oxygen) وطرد ثاني أكسيد الكرب...

  في السنوات الأخيرة، بدأ العلم يكشف عن قوة غير مرئية تقف خلف جهاز المناعة لدينا. الميكروبيوم (Gut Microbiota) –  تلك البكتيريا النافعة التي...

    قد يظن البعض أن صحة الفم (Oral Health) تنحصر فقط في نظافة الأسنان واللثة، لكن الأبحاث الحديثة تكشف لنا علاقة وثيقة بين الفم وصحة باقي أع...

  في زحمة الحياة اليومية، نتجاهل أحيانًا أبسط الإشارات التي يرسلها لنا الجسم. وقد تبدو هذه العلامات غير مهمة، لكنها في الحقيقة قد تكون ناقوس...