ابدأ رحلة صحتك اليوم .. كيف يغير فيتامين د حياتك من الداخل والخارج

 

مقدمة:
الميتوكوندريا (Mitochondria) تُعرف بأنها مصانع الطاقة في الخلية، حيث تنتج جزيئات ATP (Adenosine Triphosphate) من خلال عملية التنفس الخلوي (Cellular Respiration).

1. دورة إنتاج الطاقة

• تبدأ بعملية تحلل الجلوكوز (Glycolysis) في السيتوبلازم
• ثم تدخل نواتجها إلى دورة كريبس (Krebs Cycle) في الميتوكوندريا
• وأخيرًا، سلسلة نقل الإلكترون (Electron Transport Chain) التي تنتج معظم ATP

2. دور الميتوكوندريا في التوازن الخلوي

• تنظيم الاستماتة (Apoptosis)
• استقلاب الدهون والأحماض الأمينية
• التحكم في أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS - Reactive Oxygen Species)

3. أمراض الميتوكوندريا

• اعتلالات الميتوكوندريا (Mitochondrial Myopathies) تؤدي إلى ضعف عضلي وتعب مزمن
• متلازمة MELAS: اضطراب وراثي يسبب نقصًا في الطاقة

خاتمة:
الميتوكوندريا ليست فقط "بطاريات الخلية"، بل هي مركز متقدم لإدارة طاقة الجسم والبقاء الخلوي.