القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

سرطان الثدي: الأسباب، الوقاية، والتشخيص المبكر

مقدمة يُعتبر سرطان الثدي ( Breast Cancer ) أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء في العالم، ويُشكّل تحدياً صحياً كبيراً يتطلب فهماً...

حيـاة صحية بأفضل الطرق 5 يوليو 2025 0 تعليق

#توعية صحية

نقص فيتامين B12: الأعراض، الأسباب، التشخيص، والعلاج

مقدمـــــة يُعتبر فيتامين B12 ، المعروف علمياً باسم كوبالامين (Cobalamin)، من الفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء و...

حيـاة صحية بأفضل الطرق 1 يوليو 2025 0 تعليق

#توعية صحية

ارتفاع ضغط الدم (Hypertension): الأسباب، الأعراض، والمضاعفات والعلاج

مقدمـــــة يُعد ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) من أكثر الأمراض غير المعدية شيوعًا، ويشكل خطرًا صحيًا كبيرًا إذا لم يتم التحكم فيه. يُطلق علي...

حيـاة صحية بأفضل الطرق 29 يونيو 2025 0 تعليق

#الصحة العامة

نقص الحديد: الأعراض، الأسباب، التأثير على الطاقة والمناعة، وطرق العلاج

مقدمة يُعد الحديد (Iron) أحد العناصر المعدنية الأساسية التي تلعب دورًا بالغ الأهمية في جسم الإنسان. فهو يدخل في تركيب الهيموغلوبين (Hemog...

حيـاة صحية بأفضل الطرق 28 يونيو 2025 0 تعليق

#توعية صحية

الفرق بين العدوى الفيروسية والبكتيرية: كيف تميز وتتصرف؟

مقدمـــــــــة كثيرًا ما يُصاب الإنسان بالحمى أو السعال أو احتقان الحلق، لكن التحدي الحقيقي يكمن في معرفة سبب هذه الأعراض: هل هو فيروس أ...

حيـاة صحية بأفضل الطرق 23 يونيو 2025 0 تعليق

#توعية صحية

كيف تحمي نفسك من الأمراض المعدية في الأماكن العامة؟ (دليل علمي شامل)

مقدمــــــــــة في عالمنا الحديث، أصبحت الأمراض المعدية ( Infectious Diseases ) من أكبر التحديات التي تواجه أنظمة الصحة العامة حول العالم....

حيـاة صحية بأفضل الطرق 21 يونيو 2025 0 تعليق

#توعية صحية

نقص الحديد: الأعراض، الأسباب، التأثير على الطاقة والمناعة، وطرق العلاج

مقدمة يُعد الحديد ( Iron ) أحد العناصر المعدنية الأساسية التي تلعب دورًا بالغ الأهمية في جسم الإنسان. فهو يدخل في تركيب الهيموغلوبين (Hem...

حيـاة صحية بأفضل الطرق 21 يونيو 2025 0 تعليق

window['__wavt'] = 'AOuZoY6sE4JLmRCGlr_s6c86EBFrfXOD9w:1753573211703';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d3043835735204030076','//www.smarthealthnotes.com/search?updated-max\x3d2025-07-07T07:06:00-07:00\x26max-results\x3d7','3043835735204030076'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '3043835735204030076', 'title': '\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health', 'url': 'https://www.smarthealthnotes.com/search?updated-max\x3d2025-07-07T07:06:00-07:00\x26max-results\x3d7', 'canonicalUrl': 'https://www.smarthealthnotes.com/search?updated-max\x3d2025-07-07T07:06:00-07:00\x26max-results\x3d7', 'homepageUrl': 'https://www.smarthealthnotes.com/', 'searchUrl': 'https://www.smarthealthnotes.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.smarthealthnotes.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.smarthealthnotes.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-EZL5QJYTBE', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.smarthealthnotes.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.smarthealthnotes.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/3043835735204030076/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/8a67ddfb3e3580e6', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'index', 'pageName': '', 'pageTitle': '\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health', 'metaDescription': '\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 \u0647\u0648 \u0645\u0631\u062c\u0639\u0643 \u0627\u0644\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0644\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0646\u0645\u0637 \u062d\u064a\u0627\u062a\u0643 \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a \u0648\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health', 'description': '\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 \u0647\u0648 \u0645\u0631\u062c\u0639\u0643 \u0627\u0644\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0644\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0646\u0645\u0637 \u062d\u064a\u0627\u062a\u0643 \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a \u0648\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629', 'url': 'https://www.smarthealthnotes.com/search?updated-max\x3d2025-07-07T07:06:00-07:00\x26max-results\x3d7', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': false, 'search': {}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'BlogAuthors', 'type': 'Profile', 'sectionId': 'author-scet', 'id': 'Profile400'}, {'title': '\u0627\u0639\u062f\u0627\u062f\u0627\u062a \u0627\u0641\u062a\u0631\u0627\u0636\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'option', 'id': 'LinkList7'}, {'title': '\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u062b\u0627\u0628\u062a\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'option', 'id': 'HTML919'}, {'title': '\u0634\u0643\u0644 \u0627\u062e\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0627\u062a \u0634\u0628\u0643\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'option', 'id': 'HTML920'}, {'title': '\u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0644\u0644\u0635\u062d\u0640\u0640\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629 Guide To Public Health (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'sy-menu', 'id': 'LinkList1'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'sy-top-social', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'sytwd-main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '3375999759202146366', 'title': '\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062b\u062f\u064a: \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0627\u0628\u060c \u0627\u0644\u0648\u0642\u0627\u064a\u0629\u060c \u0648\u0627\u0644\u062a\u0634\u062e\u064a\u0635 \u0627\u0644\u0645\u0628\u0643\u0631', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDV8dajJ8g9XW_YUZ_z4z3J3wKTuGbJINgSahXxxdTlY6nS_XvV-OUNGJddUFE8eclNXllDAr917TxaZmNCOK9zHMg-Zfog9yNRw6bfDjx4xJfp_X9LIIkmwfDjiMWkUP_GI4XNxnroVTHnAsnmlEZcaEiYS9pSLp8Mhtd0TWjmiJqGKLnIjPjT11kNQ/w383-h225/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A.jpeg', 'showInlineAds': false}, {'id': '5252711854413078001', 'title': '\u0646\u0642\u0635 \u0641\u064a\u062a\u0627\u0645\u064a\u0646 B12: \u0627\u0644\u0623\u0639\u0631\u0627\u0636\u060c \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0627\u0628\u060c \u0627\u0644\u062a\u0634\u062e\u064a\u0635\u060c \u0648\u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF51Ey_tJwp-6Xp3UiQNsZCCzNWyDX6FJbwvicq7nyQoxfUIXlDDc8K8h_tt5ijyCUN6HZXp8PTlrToehMTvF8PzX7YCB95JZLlG6kV_Hqlske_WDBJa8rm6C54qZoiQEo-Dm-idYN5s1lX7RzdICZFS9jbKhD4xRByHUxooheRIWBb0dDpYuOg76xlQ/w350-h177/1222.jpeg', 'showInlineAds': false}, {'id': '7824065239344992731', 'title': '\u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0636\u063a\u0637 \u0627\u0644\u062f\u0645 (Hypertension): \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0627\u0628\u060c \u0627\u0644\u0623\u0639\u0631\u0627\u0636\u060c \u0648\u0627\u0644\u0645\u0636\u0627\u0639\u0641\u0627\u062a \u0648\u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD3nL0z6DsVatoLEerivvaXwWqTUzu1pcNTeThWqwGFvop8YDJyzaK1P1d9N1JGJ_K-6NdYaWBp8YIUdn-x52JyZX-SxCL1m_G9qi8PpqlfACFxu4H9nkDibcSvFUQLiAWHmGhvajZKWRDf2872-uqM4nc8ds67JSXsJ7qyA3HkkLeSHtaj6A73rZaDw/w412-h215/%D8%B6%D8%BA%D8%B7.jpeg', 'showInlineAds': false}, {'id': '7191458771297551470', 'title': '\u0646\u0642\u0635 \u0627\u0644\u062d\u062f\u064a\u062f: \u0627\u0644\u0623\u0639\u0631\u0627\u0636\u060c \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0627\u0628\u060c \u0627\u0644\u062a\u0623\u062b\u064a\u0631 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0637\u0627\u0642\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0646\u0627\u0639\u0629\u060c \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikqZN5OunsHU6rnhu5a8T-L_YGasL6xA6kRU6IBzYLJYCc3C3lk_0-vlRR3NHcZI5n21iOEUvY-K6IWTtwXgIUhHm67qODWKRKfCZe0vu7FwnBuMlo3wr46jvyugBW6WHDTBJlpf26plDDlo3I0ptfVX4gIl00SaowVJMl4urAditsJyH9RMq8PXFqxw/w378-h179/2332.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '8602898479118206342', 'title': '\u0627\u0644\u0641\u0631\u0642 \u0628\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0639\u062f\u0648\u0649 \u0627\u0644\u0641\u064a\u0631\u0648\u0633\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0628\u0643\u062a\u064a\u0631\u064a\u0629: \u0643\u064a\u0641 \u062a\u0645\u064a\u0632 \u0648\u062a\u062a\u0635\u0631\u0641\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCoxsl-wnB8xsZ8ASimHrDUpA9JoKbSlJ0jFmNWh1XkeubbwKK2toiVixgwUnurTrhYm-1iSvvCrZqDACsIjbB__exB8kG4J-H09ICRlZSoHvyqLK7flpxYuYRTK37EZ2jlK4-NOexM92a0hCdB9J-PjNGlX0wUHXPNfdzzWYJCSgFiuY4Ga2JsL9Q1w/w372-h225/12.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4104376742747353960', 'title': '\u0643\u064a\u0641 \u062a\u062d\u0645\u064a \u0646\u0641\u0633\u0643 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0623\u0645\u0631\u0627\u0636 \u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0623\u0645\u0627\u0643\u0646 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0645\u0629\u061f (\u062f\u0644\u064a\u0644 \u0639\u0644\u0645\u064a \u0634\u0627\u0645\u0644)', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFsnGxRfziTrfwIRUB6Vaz5DYClLP30ua4i5MEGao8x8sZH-DD4akyOadkL3m-gjf8dLg9kreS0KLWPLQBOzdCgBcMlZA6oPXeCIlGkUHbjJl8vYduGOoIpDB4zBnd4ZoPW7Q2UeHRZOI_AFBKoecVald5JJvB8dD5nfaagGGupRn6gOjkVWGfpq0HEQ/w406-h213/%D9%85%D8%B1%D8%B6.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '5449845502617377751', 'title': '\u0646\u0642\u0635 \u0627\u0644\u062d\u062f\u064a\u062f: \u0627\u0644\u0623\u0639\u0631\u0627\u0636\u060c \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0627\u0628\u060c \u0627\u0644\u062a\u0623\u062b\u064a\u0631 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0637\u0627\u0642\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0646\u0627\u0639\u0629\u060c \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyhshweQYukev2ThImDL_F8IoMoHX4ZVXeTS__yYUbev4_FMM3gvvQC7MkMsbTAEibuVMP5Rk0tGuY6ojKBwVevv4v1L-JaGk0EYlDuECVEZ9JLaoxaJu390r3vRCTQ5onVExl8sudD7SeEdYhJl629-eQbHzoBfFu_wnHM_LUhgzFUhcAbEtfMVIBGw/w370-h189/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF.jpg', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'timestamp', 'label': '\u0622\u062e\u0631 \u062a\u062d\u062f\u064a\u062b:'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': '\u0627\u0644\u0642\u0633\u0645:'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'timestamp', 'label': '\u0622\u062e\u0631 \u062a\u062d\u062f\u064a\u062b:'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': '\u0627\u0644\u0642\u0633\u0645:'}]}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'postsetting', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'social', 'id': 'LinkList33'}, {'title': '\u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0627\u062a \u0627\u0644\u0634\u0627\u0626\u0639\u0629', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'aside-par-sce', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': '\u0627\u0628\u062f\u0623 \u0631\u062d\u0644\u0629 \u0635\u062d\u062a\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645 .. \u0643\u064a\u0641 \u064a\u063a\u064a\u0631 \u0641\u064a\u062a\u0627\u0645\u064a\u0646 \u062f \u062d\u064a\u0627\u062a\u0643 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0648\u0627\u0644\u062e\u0627\u0631\u062c ', 'id': 2117960103403475141}, {'title': '\u0645\u062a\u064a \u0646\u0628\u062f\u0627 \u0628\u0627\u0637\u0639\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0637\u0641\u0644', 'id': 3158027290934167647}, {'title': '\u0644\u0645\u0627\u0630\u0627 \u062a\u0634\u0639\u0631 \u0628\u0627\u0644\u062e\u0645\u0648\u0644 \u0631\u063a\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0643 \u0627\u0644\u0643\u0627\u0641\u064a \u061f', 'id': 4324109817762977719}]}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'aside-par-sce', 'id': 'ContactForm1'}, {'title': '', 'type': 'ReportAbuse', 'sectionId': 'aside-par-sce', 'id': 'ReportAbuse1'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a \u0628\u0627\u0644\u0641\u0648\u062a\u0631', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'social-footer', 'id': 'LinkList4'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_ProfileView', new _WidgetInfo('Profile400', 'author-scet', document.getElementById('Profile400'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList7', 'option', document.getElementById('LinkList7'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML919', 'option', document.getElementById('HTML919'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML920', 'option', document.getElementById('HTML920'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'sy-menu', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'sy-top-social', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'sytwd-main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/542921302-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/123180807-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'postsetting', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '3043835735204030076', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY6EDfHNngghDzElNSRsEgppBucocw:1753573211704', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList33', 'social', document.getElementById('LinkList33'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'aside-par-sce', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm1', 'aside-par-sce', document.getElementById('ContactForm1'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '3043835735204030076', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY6EDfHNngghDzElNSRsEgppBucocw:1753573211704', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ReportAbuseView', new _WidgetInfo('ReportAbuse1', 'aside-par-sce', document.getElementById('ReportAbuse1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'social-footer', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));

القائمة الرئيسية

الصفحات

دليلك للصحــة العامة Guide To Public Health

آخر المشاركات

سرطان الثدي: الأسباب، الوقاية، والتشخيص المبكر

نقص فيتامين B12: الأعراض، الأسباب، التشخيص، والعلاج

ارتفاع ضغط الدم (Hypertension): الأسباب، الأعراض، والمضاعفات والعلاج

نقص الحديد: الأعراض، الأسباب، التأثير على الطاقة والمناعة، وطرق العلاج

الفرق بين العدوى الفيروسية والبكتيرية: كيف تميز وتتصرف؟

كيف تحمي نفسك من الأمراض المعدية في الأماكن العامة؟ (دليل علمي شامل)

نقص الحديد: الأعراض، الأسباب، التأثير على الطاقة والمناعة، وطرق العلاج

ابدأ رحلة صحتك اليوم .. كيف يغير فيتامين د حياتك من الداخل والخارج

متي نبدا باطعام الطفل

لماذا تشعر بالخمول رغم نومك الكافي ؟