الاكتئاب (Depression) هو اضطراب مزاجي يؤثر على المشاعر، التفكير، وحتى التفاعل مع الآخرين. وقد يؤدي إلى تراجع في الأداء الوظيفي والاجتماعي.
أعراض شائعة (Common Symptoms):
- فقدان الاهتمام (Loss of Interest) بالأنشطة المعتادة.
- تغيرات في الشهية والنوم (Appetite & Sleep Changes).
- الشعور بالذنب أو انعدام القيمة (Guilt or Worthlessness).
تأثيره على الدماغ (Brain Effects):
- انخفاض مستويات السيروتونين (Serotonin) والدوبامين (Dopamine).
- تراجع في حجم الحُصين (Hippocampus)، المرتبط بالذاكرة.
- اضطراب في نشاط الفص الأمامي للدماغ (Frontal Lobe).
طرق العلاج الفعالة:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT - Cognitive Behavioral Therapy).
- الأدوية المضادة للاكتئاب (Antidepressants) مثل SSRIs.
- دعم الأسرة والأصدقاء والنشاط البدني المنتظم
المصدر الطبي :
تحت تصنيف
الصحة النفسية